Mouvement authentique & Danse Libre samedi 21 février 2026

 Le prochain atelier 2026  c'est  samedi 21 février 😄😄😄

                               Il a lieu de 15h  à 18h.

Danser le samedi, une fois par mois pour s'énergiser, se centrer et se relaxer.. 

Vous entrez dans une organisation locale de santé et de joie d'être😄

Bienvenue aux nouvelles personnes !!!

Infos pratiques:

Salle de l'Oust,

Venir en tenue souple avec un tapis de yoga, un plaid et votre boisson un quart d'heure avant l'horaire.

Tarifs: 

 30€, 25€ réduit. 

Mouvement authentique et Danse libre .

Le but des ateliers est d'identifier ses besoins, de les reconnaitre, d'acquérir de la souplesse mentale et physique. 

Il n' y a pas de thème autre que de se laisser traverser par le vivant à sa manière. 

Une préparation énergétique est nécessaire et accompagnée pour permettre de faciliter l'ancrage et la respiration globale et pas uniquement thoracique.

Les musiques et les musiciens parfois invités changent. (Hand pan, didgeridoo, chant harmonique, électro)

Le mouvement authentique est une pratique déposée issue des années 70 aux USA et proche des techniques de danse somatiques. Elle est incluse sur le temps de l'atelier. Elle se pratique en duo ou trio sans musique de façon à concerter tête et corps après un temps d'échauffement et de centrage. Il y a des temps collectifs également.

"La parole est volontairement restreinte pour laisser place à l'Intelligence du corps qui sait." Laurence

NB: Cet espace n'est pas à proprement dit " thérapeutique " mais il en a des effets. Considérant que chacun est responsable de lui-même, le cadre proposé est strict, les consignes sont explicitées en début d'atelier pour le confort et la sécurité de chacun(e).

Adhésion à l'association "Les Ateliers de Pégase" 5€.(valable jusqu'à juillet 2026)

Public:  adulte, adolescent accompagné (13-18 ans) .

Qui suis-je ?

je suis Laurence ROTHUREAU 

communicante, danseuse, conteuse et photographe. 

J'ai été professeur et j'ai fait de la recherche en psychologie avant de m'intéresser au corps sensible.

La danse c'est la vie , c'est un mouvement naturel, il ne s'agit ni de réussir une performance, ni d'amener l'organisme au delà de ses limites. On reste à l'intérieur d'un mouvement naturel qui intègre tout le corps afin d'entrer en communication subtile et harmonieuse avec soi les autres et l'environnement. Je suis auteure du livre "Nature sensible" paru en 2016 sur le développement de nos capacités subtiles. Réflexologue depuis 2023, je suis actuellement en formation de danse énergétique et soins énergétiques.